ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

11 АПРЕЛЯ, понедельник, 5-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ

Уход за руками будет иметь хороший эффект. Можете сделать специальные маски для рук, поместить руки в согревающие перчатки на ночь, либо нанести перед сном на руки питательный крем. Сегодня особенно внимательно следите за состоянием кожи на руках. Не используйте средства бытовой химии без перчаток. Маникюр сегодня все еще делать не рекомендуется. Хорошо посетить сауну или баню.

Фитнес: сегодня сделайте кардио упражнения с упором на ноги. Можно заняться бегом, прыжками через скакалку.

12 АПРЕЛЯ, вторник, 6-й лунный день. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 11:08

Луна без курса до 11:07

До 11 утра не начинайте никаких процедур, особенно если они первые, так как Луна в «холостом ходу». Во второй половине дня можно уделить внимание коже, так как она сейчас теряет уязвимость. Обязательно сделайте питательные и тонизирующие маски для лица и тела, а вот волосами сегодня лучше не заниматься.

Фитнес: сегодня дайте себе минимальную физическую нагрузку, чтобы позволить мышцам немного восстановиться после сложных тренировок предыдущих дней. Больше ходите пешком.

 

13 АПРЕЛЯ, среда, 7-й лунный день. РАК

Сегодня сложный день: приближается смена лунной фазы. По возможности откажитесь от сложных процедур, особенно операций. Можно делать маски для лица и тела в домашних условиях. Особенно уделите внимание области шеи и декольте. Можно использовать в основе домашних масок кисломолочные продукты.

Фитнес: отдых.

Лунный календарь красоты 2016 года

14 АПРЕЛЯ, четверг, 8-й лунный день с 11:15. РАК, ЛЕВ с 16:54

Вторая фаза Луны с 07:00

Луна без курса с 07:01 до 16:53

В первой половине дня не занимайтесь волосами. Ближе к вечеру (после 17:00) можно посетить парикмахерскую. Также вечером можно наращивать ресницы и волосы. В первой половине дня можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях.

Фитнес: сегодня можно сделать упражнения на все группы мышц, в вечернее время откажитесь от кардио. Пробежку лучше перенести на первую половину дня.

15 АПРЕЛЯ, пятница, 9-й лунный день с 12:13. ЛЕВ

Отличный день для посещения салонов и парикмахерских. Сегодня можно делать различные омолаживающие процедуры, питательные маски, наносить разглаживающие морщины сыворотки. Прически, сделанные в этот день, будут радовать. Хорошо окрашивать волосы, особенно в яркие цвета. Хороший, светлый день, не пропустите его! После захода солнца можно делать маникюр и педикюр.

Фитнес: лучше отложить кардио упражнения и силовые упражнения для мышц спины. Сегодня можно поработать с руками и ногами.

 

16 АПРЕЛЯ, суббота, 10-й лунный день с 13:20. ЛЕВ

Все еще хорошее время для посещения парикмахерской. Сегодня можно поэкспериментировать с прическами, макияжем и одеждой. Поищите новый, более яркий и заметный образ, который вам может улучшить настроение и поможет стать более уверенными в себе. Также сегодня хорошо носить золотые украшения или бижутерию «под золото». Будьте осторожны с физической нагрузкой.

Фитнес: сделайте сегодня упражнения на пресс, но без сильной нагрузки на области спины. кардио лучше отложите, либо выполните несложные упражнения. Сегодня не рекомендуется проводить день пассивно. Если вы сегодня не занимаетесь, убедитесь, что в течение дня сделали около 10 тысяч шагов. Больше гуляйте и дышите воздухом. Если есть возможность, отправляйтесь на прогулку за город.

17 АПРЕЛЯ, воскресенье, 11-й лунный день с 14:28. ДЕВА

Сегодня не рекомендуется делать пластические операции и другие сложные процедуры. Можно посетить парикмахерскую и сделать питательные маски для лица и тела. Можно наращивать ресницы, а также плести африканские косички. Сегодня особенно полезен будет контрастный душ и массаж проблемных зон.

Фитнес: сегодня можно заняться нижней частью тела, но лучше не качать пресс во избежание неприятных ощущений в области живота. Кардио упражнения с упором на ноги будут очень эффективны.