КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-х часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, выпейте 2 и поужинайте без гастрономических ограничений. Не запивайте пищу и не пейте в течение 2-х часов после. 

ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА

========================================================= СЖИГАЕТ ДО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать. На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

Приходите в Косметологический кабинет "RelaX Me" на процедуры вакуумно-роликового массажа и прессотерапии.
Сейчас летние скидки:

ЛИМФОДРЕНАЖ -  350 грн за 5 сеансов





ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ
МАССАЖ  ЛИЦА И ТЕЛА-
500 грн за 5 сеансов



РУЧНОЙ МАССАЖ ЛИЦА - 550 грн за 5 сеансов





АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ - 550 грн за 5 сеансов

Мы находимся на ул. Пушкинская,5

Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа

Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка. Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить Вашу печень и Вы затем сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Бывают моменты, когда человеческий организм прям таки перегружен токсинами, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях, процедуры потери веса происходят очень медленно, что в итоге Вы только наберете еще больше веса. Печень же является наиболее важным элементом если речь идет о процессе похудения, так что если она перегружена токсинами, то процесс похудения может быть остановлен вовсе и в итоге Вы не получите никакого позитивного результата за весь этот длительный период времени. Именно поэтому очень часто люди не могут сбросить вес, несмотря на их невероятные усилия и различные методы. Если же и Вы относитесь к числу этих людей и очень хотите сбросить вес, то постарайтесь воспользоваться предложенным нами методом, который полностью очистит Вашу печень от токсинов. Просто пейте этот напиток в течение 3-х дней и очистите печень от всех токсинов и ядовитых веществ, которые там накопились. Что это за метод? Пейте этот сок 3 раза в день на протяжении 3-х дней. В течение этого периода не принимайте большие порции еды. Пейте много воды для того, чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени. Ингредиенты: 3 лимона 1 чашка нарезанной петрушки 5 пропаренных сельдерей 6 чашек воды. Приготовление: Смешайте в блендере лимонный сок, петрушку и сельдерей, затем добавьте воды и перемешайте еще раз. Пейте 2 стакана, 3 раза в день, перед приемом пищи. Повторяйте это в последующие 2 дня. Затем сделайте перерыв в 7-10 дней и снова повторите эти действия.

Избавляемся от задержки жидкости и пары лишних килограммов Одна из причин отеков – задержка жидкости в организме. Избавиться от этого помогут мочегонные средства. Но не советуем бежать в аптеку за таблетками. Лучше попробовать увеличить выделение мочи естественным путем, с помощью натуральных продуктов питания и напитков. Борясь с задержкой жидкости, вы сможете не только уменьшить отеки, но и немного постройнеть. Этим приемом пользуются модели и знаменитости перед дефиле и красной ковровой дорожкой. Алкогольные напитки имеют сильный мочегонный эффект, но не стоит на них надеяться. Поскольку побочным эффектом будет очень сильное обезвоживание и вымывание питательных веществ. Злоупотреблять алкоголем как диуретиком не стоит. Перед вами 10 лучших диуретиков натурального происхождения, которые помогут убрать вес воды и бороться с задержкой жидкости, в то же время не лишая себя увлажнения. 1. Напитки с кофеином Лучше не использовать колу и другие сладкие газировки, но чай и кофе можно назвать одними из лучших природных мочегонных напитков. Правда, злоупотреблять ими тоже не стоит, потому что слишком много кофеина каждый день сказывается на организме не лучшим образом. Более 300 миллиграммов кофеина в день приводят к нарушению сна и риску сердечно-сосудистых заболеваний. Оптимальная доза в день: 5 чашек чая или 230 мл кофе. 2. Лимон Лимон, сок лимона, а также цедра лимона обладают натуральным мочегонным эффектом. Во многих современных диетах лимонный сок является их неотъемлемой частью. Начинать день с лимонной воды – отличная идея. Она помогает сбалансировать pH, выводит токсины. Советуем также не выбрасывать кожуру лимона. Измельченную цедру полезно добавлять в выпечку, салаты, другие блюда. Оптимальная доза в день: Верхний предел потребления витамина С в день – 2000 мг (превышение может привести к диареи, камнях в почках, поднять уровень в крови у диабетиков). В 1 стакане лимонной воды содержится 60,5 мг витамина С. Оптимальным можно назвать 1-2 лимона в день (учитывая, что витамин С мы получаем ещё и из других овощей и фруктов). 3. Клюквенный сок Те, кто хоть раз ощущал признаки цистита, очень благодарны клюквенному соку, поскольку он волшебным образом исцеляет от неприятных ощущений и симптомов. И все благодаря хорошему мочегонному эффекту, именно поэтому он способен излечить от инфекций мочевыводящих путей. Этот продукт (если он натуральный) ещё и от токсинов избавит. Но слишком употреблять клюквенным соком не стоит, его избыток приводит к образованию камней в почках. Оптимальное количество в день: Предотвратить инфекции мочевыводящих путей помогает от 8 до 10 унций в день (это от 220 до 280 мл). Верхний предел в день – более 4 чашек. 4. Овсянка Натуральными мочегонными средствами, в основном, являются овощи или фрукты с высоким содержанием воды. Овсянка в этом ряду исключение. Это сухой продукт, но он также имеет мочегонный эффект. Лучше всего делать овсянку на воде и без сахара, и потреблять за завтраком. Оптимальное количество в день: 3/4 стакана – это количество сухой овсянки, а в приготовленном виде 1,5 стакана овсяной каши. 5. Имбирь Корень имбиря отлично помогает избавиться от задержки жидкости и «сбросить» вес воды. Именно поэтому имбирные напитки или сам имбирь часто включается в детокс-диеты. Максимально полезным может быть свежий имбирь, а не сушеный. Его следует измельчить в кофемолке и добавлять в блюда и напитки. Аромат более насыщенный – также у свежего имбиря. Оптимальное количество в день: не более 4 г. 6. Баклажан Баклажаны сохраняют свои мочегонные свойства и после приготовления и термической обработки. Если хотите проснуться утром без отеков, приготовьте на ужин блюдо, в котором жирное мясо замените на баклажаны. Либо воспользуйтесь этими овощами как гарниром. Кухни многих стран мира предлагают очень большое разнообразие блюд с баклажанами: от салатов до рагу. Изучайте их, пробуйте. От баклажанов только польза! Оптимальное количество в день: ограничений нет. 7. Сельдерей Эти «палочки для похудения», как их иногда называют худеющие девушки, - превосходные диуретики растительного происхождения. Они помогут держать почки в лучшей форме, а также держать вес под контролем. Оптимальное количество в день: ограничений нет. 8. Яблочный уксус Натуральный яблочный уксус имеет хорошее мочегонное действие, поэтому смело добавляйте его в различные блюда. А можете пить разведенный в воде яблочный уксус – это хороший напиток для детокса, активизирования пищеварения, в целом, для здоровья. Хотите очень быструю реакцию? Смешайте в стакане воды несколько чайных ложек яблочного уксуса и добавьте немного лимонного сока (или дольки лимона) – выпейте сразу и лучше на голодный желудок. Оптимальное количество в день: от 2 ч.л. до 6 ч.л. 9. Арбуз Они не только помогают утолить жажду (из-за высокого содержания воды в этих плодах), но и способствуют выведению лишней жидкости из организма. При этом, наполняя антиоксидантами. Правда, диабетикам стоит относиться к арбузам с осторожностью, потому что слишком сладкие сорта дают внезапный скачок уровня сахара в крови, а вслед за этим – резкое чувство голода. Оптимальное количество в день: от 1,5 до 2 чашек арбуза, порезанного кубиками. 10. Петрушка Богатая антиоксидантами, эта приправа – один из лучших мочегонных продуктов. Добавляйте сырую петрушку в салаты, другие блюда – тогда любое блюдо будет помогать избавляться от задержки воды и отеков. Оптимальное количество в день: не более 1 чашки в день, поскольку очень большие дозы витамина А, К и С нежелательны (а все эти витамины содержатся в петрушке в очень большой концентрации).

Чтобы прийти в нужную форму, не обязательно изнурять себя тяжёлыми разгрузочными днями, а то и вовсе голодать. Вашему организму вполне хватит быстрой терапии, которая очистит кишечник и вернёт заветную цифру на весах. Для этого необходимо включить в свой дневной рацион очищающий салат. Вы можете есть очищающие салаты целый день, можете заменить им обед, а ещё лучше ужин. В идеале неплохо было бы есть такой салат каждую неделю. Основными составляющими салата являются капуста, морковка и свёкла. Капуста – настоящий кладезь полезных витаминов, она содержит много калия, энзимов, витамина С, белков и других полезных и необходимых веществ. Но помимо этого, капуста – один из главных помощников в похудении. Клетчатка, содержащаяся в капусте, улучшает работу кишечника и выводит из организма шлаки и холестерин. Не зря капусту рекомендуют включать в рацион при запорах и геморрое. Также капуста способствует улучшению микрофлоры кишечника и процессу переваривания пищи. Морковь также богата витаминами, такими как К, Р, РР, соль кальция, фосфор, железо, медь, марганец, различные микроэлементы. Помимо этого морковь положительно влияет на работу кишечника. Свёкла – один из главных овощей для похудения. Свёкла не просто отлично чистит кишечник, но и налаживает обмен веществ, благодаря содержанию такого вещества, как бетаин. Клетчатка, содержащаяся в свёкле, усиливает моторику желудка и нормализует процесс пищеварения. Именно благодаря всем этим качествам эти три овоща и являются главными ингредиентами очищающего салата. Найти один универсальный, а главное, оригинальный рецепт салата сложно. Существует множество вариаций очищающего салата, но обязательно он содержит один-два из вышеперечисленных овощей. Рецепт № 1 Состав: капуста, свёкла, морковь, чернослив, лимонный сок, масло. Способ приготовления: натираем на крупной тёрке капусту, свёклу и морковь. Все овощи должны быть в сыром виде. Хорошенько разминаем их руками, до получения сока. Добавляем к овощам предварительно замоченный и порезанный на мелкие кусочки чернослив. Заправляем салат лимонным соком и добавляем немного растительного масла. Рецепт № 2 Состав: свёкла, морковь, яблоко, растительное масло, лимонный сок. Способ приготовления: натираем на тёрке свёклу, морковь, яблоко. Разминаем всё руками, заправляем салат растительным маслом и лимонным соком. Рецепт № 3 Состав: белокочанная капуста, морковка, яблоко, лимонный сок, растительное масло. Способ приготовления: мелко шинкуем капусту, морковку и яблоко, либо натираем на тёрке. Сбрызгиваем всё лимонным соком и добавляем капельку растительного масла. Рецепт № 4 Состав: капуста, морковь, свёкла, яблоко, морская капуста, чернослив, лимонный сок, растительное масло. Способ приготовления: шинкуем или трём на тёрке капусту, морковь, свёклу и яблоко. Добавляем сто грамм морской капусты и чернослив, предварительно замоченный и порезанный на маленькие кусочки. Заправляем лимонным соком и растительным маслом. А вот ещё несколько салатов, которые помогут очистить ваш кишечник. Рецепт № 5 Состав: отварная свёкла, квашеная капуста, сладкий перец, помидоры, лук, оливковое масло. Способ приготовления: натираем на тёрке отварную свёклу, нарезаем кольцами лук, сладкий перец, помидоры. Всё перемешиваем и заправляем оливковым маслом. Этот достаточно необычный салат отлично помогает очистить кишечник. Рецепт № 6 Состав: стебли сельдерея, петрушка, огурец, помидор, авокадо, базилик, оливковое масло, сок лимона. Способ приготовления: нарезаем все ингредиенты, перемешиваем и заправляем лимонным соком и оливковым маслом. Рецепт №7 Состав: отварная свёкла, сырая свёкла, лимонный сок, растительное масло. Способ приготовления: шинкуем отварную и сырую свёклу в равных пропорциях. Заправляем салат лимонным соком и растительным маслом.

10 упражнений, на которые вы зря тратите время

Конечно, поход в тренажерный зал даст большую нагрузку, чем сидение на диване, но далеко не все движения и упражнения сделают вас сильнее и подтянутее. А некоторые и вовсе будут бесполезными — неважно, сколько повторов вы сделаете.

1. Использование тренажера для сгибания ног сидя

Почему? Кажется, что это должно помочь вам избавиться от жира на внешней и внутренней части бедер. Но, увы, это не так. Упражнения, направленные только на одну часть тела, не помогут похудеть.

Чем заменить? Выпады вперед, назад и в стороны. Эти упражнения приведут в тонус и сделают более сильным все тело, в том числе и бедра. К тому же, они более практичны и делают вас выносливее для повседневной жизни, в отличие от тренажера (по словам Грега Джастиса, владельца и основателя фитнес-центра AYC Health & Fitness в Канзас-Сити) .

2. Разгибание ног на тренажере

Почему? По идее, упражнение должно быть направлено на усиление ваших квадрицепсов. Но когда вы разгибаете ноги на тренажере в положении сидя, ваши колени получают слишком большую нагрузку.

Чем заменить? Приседания или выпады. Они работают сразу на квадрицепсы, подколенные сухожилия и ягодицы, позволяя убить несколько зайцев разом.

3. Упражнения на пресс

Почему? Просто потому, что оно не настолько эффективно. Исследования подтвердили, что упражнения на пресс менее эффективны для стимуляции мышечного волокна, чем упражнения, направленные на стабилизацию позвоночника, такие как планка.

Чем заменить? Планка (читайте «Держим планку: комплекс простых и эффективных упражнений для красивого тела»). Выполняя это упражнение вы задействуете больше мышц кора, чем при качании пресса. Кроме того, делая планку, вы не сможете потянуть спину.

4. Наклоны в сторону с гимнастической палкой или повороты

Почему? Вам кажется, что таким образом вы укрепляете мышцы кора или сжигаете жир, но на самом деле нет. В реальности, когда вы работате с весом, расположенным у вас за шеей, и начинаете крутить и вращать штангой, сопротивление не такое уж и большое. Лучше тренироваться, превозмогая гравитацию.

Чем заменить? Боковая планка в статике или динамике. Это как раз упражнение, направленное на сопротивление гравитации, которое эффективно прорабатывает ваши мышцы.

5. Сведение рук на блочном тренажере

Почему? Вы сидите, и из-за этого ваша более сильная часть тела получает большую нагрузку, чем более слабая. Возникает дисбаланс.

Чем заменить? Отжимания. Во время отжиманий вы вынуждены полагаться и на руки, и на ноги, иначе вы упадете. Кроме того, отжимания включают плюсы планки и работают также на мышцы пресса.

6. Сгибание ног на тренажере из положения лежа

Почему? Когда вы выполняете упражнения лежа, ваш позвоночник не задействован и вы тренируете наименьшее количество мышц. К тому же такое упражнение оказывается бесполезным в реальной жизни: вряд ли кто-то сможет назвать хоть одну причину, по которой нам необходимо сгибать ноги из положения лежа.

Чем заменить? Подъем ноги назад из положения стоя. Это упражнение активизирует заднюю часть вашего тела, которая включает поясницу, ягодицы, мышцы бедра и икры, одновременно заставляя работать и мышцы туловища для сохранения баланса. Самое главное, что это упражнение развивает необходимые в повседневной жизни гибкость и умение балансировать.

7. Жим лежа

Почему? Из-за того, что вы лежите, упражнение не позволяет нагрузке равномерно распределяться по всему телу. Передняя часть ваших ног оказывается под большим напряжением, которое выливается в огромную нагрузку на колени.

Чем заменить? Приседания с гантелей или штангой небольшого веса. Упражнение направлено на большую группу мышц ног, в том числе ягодицы, мышцы бедра и квадрицепс.

8. Разгибание руки с гантелей

Почему? У вас не получится поднимать достаточно тяжелый вес и при этом сохранять правильную позицию рук. Обычно плечо начинает провисать, и эффективность упражнения теряется.

Чем заменить?«Череподробилка» или французский жим лежа на трицепс. Упражнение позволит вам прокачать мышцы трицепса без потери формы рук. Положение «череподробилка» позволяет вашим локтям оставаться там, где им следует, и получить, таким образом, необходимую нагрузку.

9. Подъем на носки, стоя на тренажере

Почему? Тренажер опускает весь вес сначала на ваши плечи, что дает нагрузку сначала на вашу спину, а потом уже на икроножные мышцы.

Чем заменить? Спринт. Это лучше, чем обычный бег, для развития ваших икр. Спринт активирует больше быстросокращающихся мышечных волокон, которые отвечают за рост и развитие мышц.

Если спринт не для вас, попробуйте подъем на носки, используя вес тела. Если и это покажется вам слишком легким, то попробуйте это упражнение на одной ноге.

10. Жим ногами

Почему? Люди склонны добавлять слишком большой вес, что потенциально может привести к травме. К тому же это упражнение не такое эффективное, если сравнивать его с аналогами.

Чем заменить? Приседания с гантелями. Вы по-прежнему качаете мышцы ног, но при выполнении этого упражнения вы более стабильны и меньше рискуете получить травму.

Источник: msn.com

Как быстро похудеть

Разные способы: - занятие спортом, - потребление 

всякого рода биодобавок, - диеты и т. д. Зачастую это 

не приводит к положительным результатам. Часто 

руки опускаются уже с первых недель, не хватает 

терпения и т. д. Так как же быть? Как быстро 

похудеть в домашних условиях и к тому же без вреда 

для здоровья? И есть ли простая схема борьбы с 

жиром? Да! Есть. Сейчас я дам несколько простых 

советов. При этом говорю, что секретов никаких нет - 

все банально и просто, и проверено не на одном 

человеке. Как быстро похудеть без вреда для здоровья 

Начнем с самого простого для начала быстрого

похудения - с режима дня. Зачастую обмен веществ 

нарушается из-за отсутствия стабильности 

биологических часов организма. Более того - 

внутренние органы из-за нарушения биологических 

ритмов начинают неправильно работать, а, 

следовательно, неправильно усваивать полезные

 вещества. Для того что бы понятней было: ваш 

желудок из-за нарушения расписания в потреблении 

пищи может отходить в течении 3 дней, а нарушения 

биологических ритмов печенки требует ее полного 

восстановления в течении 16(!) дней. Можете себе 

представить, как усваивается и перерабатывается 

ваша пища при таких раскладах. Даже если она 

пережевана тысячу раз. Выработайте в себе четкий 

график вашей жизни. Понятно, что при нынешних 

условиях это очень трудно, но хотя бы 

придерживайтесь более-менее определенного режима 

дня, и это уже половина дела. Ваша еда. Это вторая 

причина ваших проблем с весом и возможностью 

похудеть быстро. Однако не думайте, что я сейчас 

буду говорить про жир. Да буду. Но только не 

отрицательно - жиры очень нужны организму, как 

огромный содержатель энергии и не только. Я говорю 

о той еде, которую вы потребляете ежедневно - 

купленной в магазине, неестественная еда и 

полуфабрикаты. Старайтесь не брать вообще 

продукты в магазине - с сегодняшними достижениями в

 биохимии эти продукты зачастую уже не 

натуральные. А как влияют различные химические 

добавки на организм сегодня еще толком никто не 

знает. Однако, даже самые простые наблюдения 

говорят, что химия пагубно влияет на организм. То же 

самое относится к продуктам, напичканных гормонами.

 Например, курам добавляют гормон роста мышц. В 

результате у мужчин, регулярно поедавших этих кур,

 отмечается увеличение таза и бедренных мышц - как у

 женщин. Откажитесь полностью от газировки. 

Любой. Это существенно поможет быстро похудеть. 

Ни в коем случае не потребляйте модные в последнее 

время биохимические жидкости, сделанные в 

лабораториях. Такие жидкости могут произвести 

нежелательные перемены в вашем организме. Пейте 

натуральную воду. Постарайтесь полностью 

исключить из рациона все мучные изделия. Во первых, 

сегодня хлеб ужасен в отношении пищевых добавок, а 

во вторых - балерины никогда не едят мучного.

 Собственно, никакой диеты нет. Как можно быстро 

сбросить вес без вреда для здоровья? Это легко. 

Просто нужно уходить из-за стола слегка не доевши,

 не есть после 18.00, есть много, но по малу. И, самое 

главное, никогда не есть перед сном! Будь он хоть 

днем, хоть ночью. Борцы сумо именно так и набирают 

свой вес. Ведите активный подвижный образ жизни. Не 

сидите дома, а если сидите - откройте форточку и 

занимайтесь домашним делом с физической нагрузкой.

 Бросьте курить и пить. Займитесь спортом. Самое 

лучшее - бег по утрам и по вечерам по полчаса средним 

темпом.

Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/kak-bystro-pokhudet.shtml © Pravilnoe-Pokhudenie.ru

Три закона Вселенной

Вселенная не хаотична, в ней существуют определённые правила. И это не только физические законы, такие как закон гравитации. Есть три основных энергетических закона, которые помогают человеку построить счастливую жизнь. Но человек, сам того не зная, может использовать их во вред себе.

Закон первый: Подобное притягивает подобное

Многие люди слышали эту фразу, возможно, не раз, и она кажется избитой. Однако этот закон не так прост, как кажется на первый взгляд. В своём глубинном значении он преподносит нам такую истину: что у нас внутри, то и снаружи. То есть, если внутри у нас мир и покой, мы находимся в состоянии блаженства, счастья, умиротворения, мы излучаем в окружающий мир именно такую частоту. И эта частота составляет нашу ауру – индивидуальное магнитное поле. А к этому полю – и к нам – притягивается всё, что подобно ему. Следовательно, если вы часто раздражаетесь, пребываете в гневном состоянии, заселяете свой разум отрицательными мыслями, ваше поле перенимает именно такую частоту, и притягивает к себе подобные события и явления, подобных людей. А если вы жизнерадостны и оптимистичны, полны энтузиазма – вы притягиваете людей и события в соответствии с этой частотой. Вы как бы намагничиваете к себе обратно всё, что излучаете в мир.

Закон второй: Подобное порождает подобное

Второй закон похож на первый, но смысл его несколько иной. Согласно ему, то, что вы создаёте, иными словами, порождаете, становится похожим на вас. В самом распространённом смысле это касается детей. Каковы вы – таковы и ваши дети. То есть, например, если вы плохо обращаетесь со своими родителями, то и ваши дети будут обращаться с вами так же. В широком же смысле, этот закон охватывает всё, что вы сотворите, и то, что вам принадлежит – произведения искусства, бизнес-компания, научный проект, даже ваши домашние питомцы и растения. То есть, например, если вы будете ленивым начальником, то и подчинённые будут ленивыми. Если вам будет скучен разрабатываемый вами проект, то и результаты его получатся скучными. Если вы – человек открытый, доброжелательный, щедрый, то и ваши домашние питомцы будут дружелюбными, а если вы злопамятны, мстительны, относитесь к людям свысока и презираете их (или же, наоборот, боитесь людей и хотите от них отгородиться), то велик шанс, что ваша кошка или собака окажется нелюдимой и будет пугать гостей.

Закон третий: то, что не становится подобным, отторгается

Это значит, что то, что не смогло стать похожим на вас, настроиться на вашу частоту – уходит из вашей жизни. Несложно понять, что если вы постоянно будете угрюмы, подавлены, расстроены, будете переживать по пустякам, завидовать всем вокруг и проклинать всё на свете, всё хорошее из вашей жизни постепенно уйдёт. Однако если вы выберете противоположное – радоваться каждому дню, улыбаться, в трудностях видеть возможности, любить и радовать тех, кто рядом, поддерживать умиротворение в душе, светлые мысли, уверенность в том, что всё сложится наилучшим образом – из вашей жизни постепенно исчезнет всё плохое. Счастье – это, в первую очередь, внутреннее состояние. И, если вы уже будете по-настоящему счастливы внутри, то снаружи чему-то, что делало бы вас несчастным, будет просто не за что удержаться, и оно уйдёт – безболезненно и благоприятным для всех образом. Это касается и отношений. Если вы создали внутри себя сильный положительный настрой, то нежелательным или исчерпавшим себя отношениям придётся либо перестроиться, чтобы соответствовать вашей новой – счастливой – частоте, либо прекратиться. Причём, это не станет для вас трагедией, а произойдёт легко и просто, если, конечно, вы не перестроитесь на отрицательную волну – ведь всё происходящее должно быть в резонансе с вашей частотой.

«Проблемная кожа»

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании 

«проблемная кожа». Рецепт: белок яйца 3-4 капли

масла 

чайного дерева (можно купить в любой аптеке) крахмал

 Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло 

чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, 

помешивая, до консистенции сметаны (только не 

сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, 

глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) 

смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после 

смывания протереть кожу лосьоном или тоником,

затем наносим крем. Рекомендуется маску делать 

перед сном. Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. 

Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. 

Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем 

через 3 месяца.

Монастырская травница

Не хотите болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение. Все сорняки лечат! Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле. Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три. Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он безценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ. Настой и отвар корневищ применяют при водянке, отеках различного происхождения, цистите, недержании мочи, камнях в почках и желчном пузыре, всех заболеваниях легких, почек, хронических бронхитах, болезнях кишечника, сахарном диабете, гипертонии. Корни пырея употребляются как болеутоляющее средство при подагре, ревматизме, люмбаго, различных артритах. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета, он хорошо помогает при частичной потере зрения. Корень пырея лечит остеохондроз, дисфункцию яичников у женщин, туберкулез легких, экссудативный диатез, фурункулез. Противопоказаний к его приему никаких нет. Из корней пырея мы мололи муку и пекли хлеб. Он полезнее и вкуснее, чем пшеничный. Из него можно делать каши, кофе. В голодные годы он выручает всех. Корень одуванчика тоже сорняк. Ранней весной надо собирать листья одуванчика, вымочить их в соленой воде два часа, чтобы ушла горечь, и делать салат. Из его листьев мы варили суп, а корни жарили. Корень одуванчика лечит злокачественную анемию, рак желудка и печени, воспаление лимфатических узлов, диатез, деформирующий артроз, артрит, остеохондроз, все суставы. Осенью, если вы увидите одуванчик, который не цвел и не отдал все силы цветению, выкапывайте его. Лопух-«академик»  Однажды я читала лекцию и сказала: «Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться». Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность. Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре. Он лечит все кожные заболевания: ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может! Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру. В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет. Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит. Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки. Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю: разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе — он был просто безподобным! В моей практике был случай: я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему: «Пусть ваши светила один месяц подождут». Он пил настойку корней, через месяц я его увидела: от машины идет ко мне свободно и говорит: «У меня нет никаких грыж!» Правило заваривания корней Самые ценные корни — ранней весной, но их можно копать и осенью. Лопух — двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья — этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже безполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы — снимет боль. Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму. Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню: неделю — лопух, неделю — одуванчик, неделю — пырей.

• Комментировать1