9 НОЯБРЯ, понедельник, 28-й лунный день. ВЕСЫ
Луна без курса
Сегодня можно продолжить процедуры для лица и тела, которые вы начали ранее. Эффективным будет массаж, также сегодня – отличный день для посещения сауны или солярия. Начинать новые дела и делать операции в этот день не стоит, несмотря на благоприятный знак Весов. Можно сделать скраб для тела и лица, а также для кожи головы, чтобы стимулировать рост волос.
Фитнес: Этот день можно использовать для водных видов спорта, но тренировка должна быть скорее расслабляющей, чем стимулирующей. Нельзя начинать циклы новых тренировок.
10 НОЯБРЯ, вторник, 29-й лунный день. СКОРПИОН
Сложный с эмоциональной точки зрения день. Нельзя перенапрягаться. Ни в коем случае не стоит делать операции или начинать курсы омолаживающих процедур. Лучше подождите пару дней, пока Луна начнет набирать силу. Больше времени отдыхайте и расслабляйтесь. Откажитесь от походов в салоны и парикмахерские.
Фитнес: отдых.
Лунный календарь 2015 красоты
11 НОЯБРЯ, среда, 30-й, 1-й лунный день с 20:48. СКОРПИОН
НОВОЛУНИЕ в 20:48
Этот день следует выбирать для завершения начатого. Разрешены маски для укрепления волос, легкий скраб лица и шеи. После 9 часов вечера можно заняться планированием дел на будущий месяц. Внесите в свой календарь все процедуры, сверяясь с Луной, по крайней мере, до конца ноября 2015. С 9 часов вчера и до 9 утра следующего дня – прекрасное время для того, чтобы мечтать и загадывать желания.
Фитнес: отдых.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
12 НОЯБРЯ, четверг, 2-й лунный день с 08:20. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 18:15
Луна без курса с 17:54 до 18:14
Этот день нельзя проводить пассивно, оперативное вмешательство также не приветствуется, так как это время растущей Луны: велик риск осложнений. Этот день хорошо посвятить уходу за собой дома. От особенно сложных процедур лучше отказаться. Но хорошо делать питательные маски для лица, шеи и тела. Легкий скраб шеи принесет максимальную пользу. Нанесите хороший питательный крем после отшелушивания верхнего слоя кожи.
Фитнес: С началом нового месяца ваш уровень энергии будет постепенно расти. Не стоит сразу давать себе сильную нагрузку, особенно после перерыва. Сегодня постарайтесь сделать свою тренировку легкой и недолгой. Можно заняться йогой, либо выполнить несложные упражнения. Эффективными будут упражнения для шеи против двойного подбородка и для укрепления мышц шеи.
13 НОЯБРЯ, пятница, 3-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Сегодня полезно начать любые оздоровительные и омолаживающие процедуры для лица и тела. Также можно начать курсы процедур по избавлению от «апельсиновой корки». Например, можно начать делать скрабы для бедер и ягодиц, а также обертывания с помощью масок из глины. Сегодня можно сделать маникюр и педикюр, особенно хорошо назначить процедуры на вечер после захода солнца.
Фитнес: В ближайшие две недели советуем строго соблюдать все детали фитнес питания, так как лишний вес в это время набрать очень легко, а тренировки не дадут того эффекта, который могут дать. Например, сократите количество углеводной пищи, особенно советуем есть углеводы только на завтраки и обеды. На полдники и ужины ешьте белковую пищу, любые овощи, несладкие фрукты. Сегодня можно выполнить сложную тренировку для верхней части тела (руки, плечи).
14 НОЯБРЯ, суббота, 4-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
Луна без курса
Сегодня следует хорошо расслабиться, принять концентрированную ванну с морской солью и эфирными маслами. Разрешено делать питательные маски для лица и тела. Никакие новые процедуры начинать нельзя. Сегодня опасно делать операции. В этот день постарайтесь держаться подальше от колющих и режущих предметов. Например, лучше не избавляться от нежелательных волос на теле: есть риск порезаться.
Фитнес: Растяжка для мышц рук, которые вчера изрядно поработали, помогут вам добиться желаемого результата. Можно заняться сегодня йогой.
15 НОЯБРЯ, воскресенье, 5-й лунный день. КОЗЕРОГ
Сегодня также не следует записываться на прием к косметологу, ходить в салоны, ведь Луна будет делать негативный аспект с Венерой, что может повлиять на конечный результат, а вы будете разочарованы. Лучше всего в этот день будут работать биологически активные и спиртосодержащие маски и кремы.
Фитнес: Сегодня особенно эффективными будут упражнения для красивой формы груди. Включите в тренировку хорошую кардио нагрузку, но без прыжков, чтобы не было нагрузки на колени.
Комментариев нет:
Отправить комментарий