УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
1 ЯНВАРЯ, пятница. 21-й лунный день. ДЕВА, ВЕСЫ с 09:42
Луна без курса с 08:33 до 09:41
Это день отдыха и расслабления. После бессонной ночи можно позволить себе как следует отдохнуть. К тому же сегодня не рекомендуется никаких сложных процедур из-за приближающейся смены лунной фазы. После захода солнца можно заняться маникюром и педикюром.
Фитнес: отдых.
2 ЯНВАРЯ, суббота. 22-й лунный день. ВЕСЫ
Четвертая фаза Луны с 08:32
Этот день подойдет для различных процедур для лица, особенно для глубокого пилинга лица, различных очистительных масок, скрабов и т.д. В дни убывающей Луны лучше всего делать любые очистительные процедуры. Впрочем, положение Луны в этот день не советует делать пластические операции в области лица и шеи. Лучше подождать более удачного времени.
Фитнес: занятия спортом сейчас не должны быть слишком напрягающими. Можно потренировать сегодня верхнюю часть тела. Не стоит слишком напрягать пресс и ягодицы.
3 ЯНВАРЯ, воскресенье. 23-й лунный день. ВЕСЫ
Луна без курса
Сегодня отложите начало любых сложных процедур, а также нельзя делать операции, так как результат может вас разочаровать. Сейчас можно делать различные процедуры для лица в домашних условиях, либо продолжать начатое в прошлом. Постарайтесь во всем соблюдать меру, не стоит слишком гоняться за удовольствиями. Можно позволить себе немного любимыхкалорийных блюд, так как на убывающей Луне меньше шансов, что вы наберете лишние килограммы.
Фитнес: можно включить в тренировки кардио нагрузки на все тело. Лучше не качать пресс. По крайней мере, давайте на мышцы живота не слишком сильные нагрузки.
Читайте также: Как сделать живот плоским с помощью одной нитки?
4 ЯНВАРЯ, понедельник. 24-й лунный день. СКОРПИОН
Сегодня можно заняться очищением организма, сделать разгрузочный день и питаться преимущественно растительной пищей. Хорошо делать маски для очищения пор, скрабы для тела. Минеральная вода может стать заменителем любого лосьона. Также полезно утром протереть лицо льдом с настоями трав, чтобы улучшить цвет лица и привести кожу лица в тонус.
Сегодня разрешены операции в области лица, шеи. Можно удалять новообразования, прокалывать уши и делать татуировки.
Фитнес: сегодня лучше сделать очень расслабляющие упражнения, займитесь йогой и медитациями.
5 ЯНВАРЯ, вторник. 25-й лунный день. СКОРПИОН
Сегодня также очень эффективны очистительные маски, если вы не успели сделать их в предыдущие дни. Нельзя делать подобные маски и скрабы слишком часто, чтобы верхний слой кожи успевал восстанавливаться. Не забывайте также про область шеи и декольте. В этот день Венера будет делать неблагоприятный аспект с Нептуном, поэтому лучше отмените любое оперативное вмешательство, где требуется наркоз.
Фитнес: сегодня также лучше всего выбирать легкие и расслабляющие тренировки. На пользу пойдет фитнес для лица и шеи.
6 ЯНВАРЯ, среда. 26-й лунный день. СТРЕЛЕЦ с 09:57
Сегодня хороший день для посещения салонов красоты и спа салонов. Можно делать различные сложные процедуры для лица и тела, особенно очистительные, так как Луна продолжает убывать. Можно узнать много нового о косметических средствах и новых омолаживающих процедурах. Ищитеопытного наставника, который поможет вам выбрать нужную вам процедуру и правильно подберет необходимые вам средства ухода.
Фитнес: активный день. Сегодня можно включить в программу тренировок сложные кардио нагрузки, однако постарайтесь не давать сильную нагрузку на ягодицы и бедра. Можно дать хорошую нагрузку на мышцы рук.
7 ЯНВАРЯ, четверг. 27-й лунный день. СТРЕЛЕЦ
В этот праздничный день можно хорошо отдохнуть и расслабиться. Не стоит принимать быстрые решения. Сейчас хорошо принять меры по избавлению от целлюлита. Можно сделать массаж проблемных зон, либо использовать скрабы и обертывания. Хотя такие процедуры следует делать постоянно, не пропустите этот день!
Фитнес: сегодня сделайте упражнения на растяжку тех групп мышц, над которыми вы как следует поработали вчера. Этот день должен быть спокойным и расслабленным.
8 ЯНВАРЯ, пятница. 28-й лунный день. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 18:08
Луна без курса до 18:07
Используйте натуральные ингредиенты для домашних масок и скрабов. Сейчас хорошо делать скраб для области бедер и ягодиц. Начало сложных процедур на этот день лучше не планировать из-за того, что Луна будет весь день в «холостом ходу». Вечером полезно сделать различные маски для очищения лица и любые маски для лечения акне.
Отличное время, чтобы отправиться в маникюрный салон, либо заняться ногтями в домашних условиях (после захода солнца). Козерог - наиболее удачный знак Луны при работе с ногтями.
Фитнес: кардио тренировки, но без прыжков. Лучше не давать нагрузки на нижнюю часть тела и на позвоночник. Можно сделать силовые упражнения для рук и мышц груди.
9 ЯНВАРЯ, суббота, 29-й лунный день. КОЗЕРОГ
Неблагоприятный день. Сегодня нельзя записываться на сложные косметические процедуры или делать операции. Уязвима кожа, поэтому отнеситесь к ней очень бережно. Особенно чувствительные люди и те, кто склонен к аллергии на коже, будьте сегодня внимательны: не провоцируйте обострение аллергических реакций.
Фитнес: отдых.
Лунный календарь красоты 2015 года
РАСТУЩАЯ ЛУНА
10 ЯНВАРЯ, воскресенье, 1-й с 04:31, 2-й лунный день с 08:41. КОЗЕРОГ
НОВОЛУНИЕ в 04:31
В этот день разрешен домашний уход за кожей лица. Лучше не делать сегодня сложные процедуры. Этот день хорош для планирования, но не для активных действий. Планируйте косметические процедуры на будущий лунный месяц, выбрав для этого наиболее подходящий день лунного календаря. Делать пластические операции, пирсинг или татуировки в ближайшие 2 недели не советуем, так как сейчас время растущей Луны.
Фитнес: сегодня вы можете позаниматься, но лучше без сложных нагрузок. Особенно не рекомендуем прыгать через скакалку или заниматься аэробикой, так как сейчас очень уязвимы колени.
Комментариев нет:
Отправить комментарий